兒童如果出現(xiàn)腹瀉、大便不暢等癥狀,大多是由于脾胃濕熱引起的,兒童身體不必大人,其實(shí)這也是兒童容易得的疾病,那么此時(shí)飲食方面要怎么做呢?孩子平時(shí)要多喝開水,以補(bǔ)充水分。平時(shí)要多吃一些水果、蔬菜、水果等。用魚來補(bǔ)脾胃也可以吃魚,但是要清燉比較好。
中醫(yī)認(rèn)為脾胃是消化系統(tǒng)的主要臟器,其作用是將水谷運(yùn)化,即消化食物,吸收其中營養(yǎng)供身體利用。另外,中醫(yī)認(rèn)為“四季脾旺不受邪”,即脾胃功能較強(qiáng)的人不易生病。
味覺厚、滋膩,容易阻礙脾胃運(yùn)化功能的食物,如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。
利氣消積、易傷脾氣的食物,如蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等。
有些脾虛和腸道吸收不好會導(dǎo)致微量元素缺乏。孩子要多喝開水,多吃水果和蔬菜。孩子可多吃魚,魚最好燉補(bǔ)脾胃。
服用中成藥參苓白術(shù)散進(jìn)行調(diào)理,可起到補(bǔ)益脾氣的作用,可起到補(bǔ)益脾氣的作用。山藥薏苡仁粥具有健脾驅(qū)濕的作用,平時(shí)要多吃些。
家長要是有功夫的話,可以專門做一些食補(bǔ)的藥膳,比如蓮子芝麻羹,做法也很簡單,準(zhǔn)備蓮子肉、芝麻和白糖就行了。首先把蓮子加水煮一會兒,然后加入芝麻和白糖,不過要注意,芝麻需磨成粉。這對治療脾虛瀉是很有幫助的。
