高考復(fù)習(xí)這段時(shí)間比較辛苦，只需要每天補(bǔ)充正常的每日能量，一段時(shí)間內(nèi)不要盲目的選擇一些營(yíng)養(yǎng)品保持每日攝入的全面營(yíng)養(yǎng)，高考緊張的不只是孩子......[查看詳情]
高考之前要及時(shí)的復(fù)習(xí)，因?yàn)榇竽X這樣的活動(dòng)會(huì)比較頻繁，所以需要的能量也會(huì)越來越多，為了提高復(fù)習(xí)的效果，進(jìn)食方面一定要有充足的主食，同時(shí)要......[查看詳情]
可以選擇嘗試吃一點(diǎn)核桃和芝麻，這兩種物質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)都非常的豐富，尤其是不飽和脂肪酸的含量非常的高，是他們可以為大腦提供充足的亞油酸以及亞麻......[查看詳情]
高水平考生最需要吃的食物就是能補(bǔ)腦，又能緩解眼睛疲勞，還能緩解壓力，安神補(bǔ)腦的食品。首先補(bǔ)腦食品，核桃、黑豆、鱔魚等含有DHA和磷脂......[查看詳情]
高考前主要要多吃一些補(bǔ)腦的食物，也可以多吃緩解眼睛疲勞和安神補(bǔ)腦，幫助睡眠的食物。所以應(yīng)該多吃含有蛋白質(zhì)的食物，比如雞肉、瘦肉或者魚......[查看詳情]
進(jìn)入沖刺階段之后，每位考生的大腦都會(huì)處于高度緊張狀態(tài)，所以對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的需求也非常高，在這期間首先要多吃一些蛋白質(zhì)類的食物，可以多吃一些魚......[查看詳情]
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