疙瘩湯是一道家常的湯品，主要的食材就是面粉。疙瘩湯里的湯可以是清水或者是平時(shí)煮的排骨湯，魚湯還有骨頭湯等各式的湯品。從飲食健康的角度......[查看詳情]
胃不好的人，最好不要吃紅薯，紅薯是淀粉較高的食物,吃了會(huì)加重肚子脹氣，身體感到不適。嚴(yán)重的會(huì)引起胃的炎癥或潰瘍。而且如果吃了沒(méi)有熟透......[查看詳情]
面條是屬于谷類食物，經(jīng)過(guò)煮沸等過(guò)程中除去了面粉中的淀粉等，所以導(dǎo)致面條容易消化，這也是為什么很多人說(shuō)吃面條不挨餓的原因。對(duì)于你想減肥......[查看詳情]
玉米我們把它分為粗糧類，粗糧類都有幫助腸胃蠕動(dòng)的作用，所以粗糧類食物都比較容易消化，而且玉米的熱量不高，適合減肥人群食用。而且玉米中......[查看詳情]
雞蛋羹是一種比較常見(jiàn)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食品，在生活中也很受孩子們的歡迎?？紤]到孩子剛開(kāi)始斷奶最好不要馬上給孩子吃主食，一般將近7、8個(gè)月......[查看詳情]
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