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對(duì)抗病魔需擁有的5個(gè)信念
我至今仍清楚記得得知姑姑得癌癥的那一天。雖然她是我見過的最積極的人，我依然擔(dān)心她會(huì)如何處理這樣的重病。好在現(xiàn)在她的癌癥病情得到緩解，不僅如此，她還擁...
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在海灘上做愛的9種不便
在這里，我們所討論的沙灘性愛僅包括我們所擔(dān)心的一些問題，與所有的樂趣和浪漫主義無關(guān)。盡管 沙灘性愛聽上去非常誘人，但在你享受之前有幾件事情你必須弄明白。...
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增加睡眠的十種辦法
周二凌晨1點(diǎn)，你醒了，無精打采卻想完成你那密密麻麻的任務(wù)表。聽著很耳熟，對(duì)吧?很多人都這樣。63%的成年人都表示，足夠的睡眠對(duì)他們來說極其重要，但根...
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哮喘患者多吃西蘭花、白菜和甘藍(lán)
每天吃蒸花椰菜可以治療哮喘；西蘭花含蘿卜硫素，防止呼吸道炎癥；每10個(gè)澳大利亞人中就有1人患哮喘而且數(shù)量在上升；十字花科系的蔬菜如羽衣甘藍(lán)對(duì)肺損傷可以起到緩解和逆轉(zhuǎn)的作用。...
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生四個(gè)或多個(gè)孩子的女性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)加倍
女性懷孕次數(shù)越多動(dòng)脈增厚的風(fēng)險(xiǎn)越大；懷孕誘發(fā)心臟?。唤?jīng)心臟輸送的血液量增加50%。 生下四個(gè)或多個(gè)孩子的女性患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)加倍，據(jù)研究發(fā)現(xiàn)。生三次孩子的...
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4個(gè)改變你人生的清單
如果我不寫下我有機(jī)會(huì)做的事情，我會(huì)忘記其中的一半。也許你也跟我一樣?我經(jīng)常使用“任務(wù)列表”來讓我的日常生活進(jìn)入正軌。 而這次不是“待辦事項(xiàng)清單”，認(rèn)為這是“...
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吃太多蛋白質(zhì)的3個(gè)跡象
根據(jù)醫(yī)學(xué)院的說法，成人每公斤體重每天平均需要約0.8克蛋白質(zhì)，而女性多出了56克蛋白質(zhì)，男性多出了46克蛋白質(zhì)。 根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部，...
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如何區(qū)分過敏和感冒
很多人認(rèn)為鼻塞、咳嗽、打噴嚏都屬于感冒,其實(shí)也有可能是過敏引起的。有時(shí)候,普通感冒也可以導(dǎo)致過敏性鼻炎,過敏體質(zhì)的人更容易感冒。如何辨別過敏與感冒呢? 下面5種區(qū)分過敏與感冒的方法...
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歡度父親節(jié)的5個(gè)東方健康小貼士
在父親節(jié)這天你會(huì)怎樣向父親表達(dá)自己的愛呢?不要去想馬球襯衫、鐘表、電子產(chǎn)品或白酒等禮物，考慮給他一個(gè)健康的禮物。大多數(shù)爸爸都不會(huì)花很多時(shí)間去擔(dān)...
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你不能羞辱不想被肥胖羞辱的人
雖然許多女性(和男性)對(duì)自稱自己肥胖引以為傲，但事實(shí)上這是一個(gè)帶有負(fù)面含義的詞。肥胖與懶惰、不講衛(wèi)生、愚蠢等詞息息相關(guān)。 肥胖還意...
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應(yīng)該知道的纖維肌痛和睡眠的8大事項(xiàng)
纖維肌痛是影響脊髓和大腦、使人感到疼痛和疲勞以及影響注意力的一種慢性疾病，而睡眠障礙則是纖維肌痛最常見的癥狀。事實(shí)上，睡眠障礙是一個(gè)核心特征，...
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同性戀性應(yīng)用和性傳播疾病
洛杉磯的一項(xiàng)研究表明，與通過網(wǎng)站或社交認(rèn)識(shí)男性相比，通過Grindr等手機(jī)應(yīng)用程序認(rèn)識(shí)男人并進(jìn)行性行為患性病的可能性更大。 不僅僅是同性...
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學(xué)外語的7大理由
這是一條生活真理：掌握雙語或多種語言是有好處的。可以做到在另一個(gè)國(guó)家旅行時(shí)以及與別人交流時(shí)沒有語言障礙;能夠真正使自己真正融入文化背景中，無論是本土文化還是異國(guó)文化;哪...
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掌控恐懼的5個(gè)方法
在眾多不愉快情緒中恐懼可能位居榜首。但恐懼不僅僅是身體不舒服，也可能會(huì)阻礙我們追求生命中真正重要的事情——比如夢(mèng)想、發(fā)展和照顧親人等。但是恐懼...
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10座適合單身人士待的最佳城市
在任何一個(gè)城市里獨(dú)自待上幾天的感覺都很美妙。但是如果你正在尋找有著不同風(fēng)景和季節(jié)的城市，那么您可能需要以下這10個(gè)城市了。 列表中是5萬...
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瘋狂的事情會(huì)讓男人購(gòu)買性玩具
巴西世界杯只有幾天了，大家都瘋狂地囤積……性玩具。等等，什么?根據(jù)豪華性玩具品牌LELO公布的新數(shù)據(jù)，性愛和運(yùn)動(dòng)有著更多的共同點(diǎn)。根據(jù)他們的研究，男...
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蜂蜜比糖更健康嗎？
問問科學(xué)家：蜂蜜比糖更健康嗎? 科學(xué)家：一位營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和兒童書籍的作者基思坎特博士。 答案：糖就是糖，而蜂蜜的大部分成分是糖。...
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想要孩子的夫妻多久發(fā)生一次性行為
你可能想到的只有性愛的手段，而時(shí)間?記不清楚了。研究表明，全國(guó)各地想要孩子的夫妻說他們每個(gè)月平均有6.1天會(huì)進(jìn)行性生活。 為了得出這個(gè)結(jié)...
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陰莖大小問題與你所想的并不一樣
信不信由你，陰莖大小會(huì)是根據(jù)不同情況而變化。根據(jù)加州大學(xué)洛杉磯分校的性心理生理學(xué)和神經(jīng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的初步研究，出于性愛享受跟長(zhǎng)期伴侶關(guān)系的考慮，女性更...
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9件人們希望在度蜜月之前知道的事情
好吧，婚宴很偉大。弗蘭克叔叔在跳舞?胡鬧!經(jīng)過幾個(gè)月(甚至幾年)的規(guī)劃，你終于準(zhǔn)備放松一下，享受一個(gè)浪漫的假期，對(duì)嗎?不過不是現(xiàn)在。如果你想要一個(gè)幸...
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曬日光浴就像吸海洛因一樣會(huì)讓人上癮
如果你明知道日光浴很危險(xiǎn)，但仍堅(jiān)持曬的不止你一人。因根據(jù)研究日光浴會(huì)讓人上癮，對(duì)大腦的影響類似海洛因上癮。哈佛大學(xué)科學(xué)家稱，接觸陽光會(huì)刺激身體產(chǎn)生內(nèi)啡肽，...
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加工肉類致心臟病風(fēng)險(xiǎn)加倍
?一天吃兩根香腸死于心臟衰竭的人比很少吃加工肉類的人高出兩倍。這表明吃培根、火腿或漢堡這類加工肉類導(dǎo)致患心臟病的幾率大大增加，影響750000名英國(guó)人患心臟病。研究人員懷疑，在肉類...
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千萬注意！常吃“三白”食品更易得腫瘤
現(xiàn)在坊間流行一句話：不吃三白(即不吃白米、白面、白糖)。中國(guó)字是智慧的符號(hào)，糟粕的“粕”，是“白”和“米”的組合。老祖宗似乎在告訴我們：精白米是渣子，精華其實(shí)都在米糠里了。...
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西瓜炒肉 這些創(chuàng)意搭配健康嗎
近日，一道西瓜炒肉“神菜”在高校食堂橫空出世驚呆小伙伴，刷爆一片眼球，網(wǎng)友驚呼還能讓我們愉快的吃飯嗎?從月餅炒辣椒、玉米炒葡萄、番茄炒菠蘿到哈密瓜炒里脊，再有今天的西瓜炒肉...
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