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骨質(zhì)疏松吃什么比較好

余溫散盡ぺ 問(wèn):

我的爺爺前一段時(shí)間不小心摔了一跤腿部骨折了,醫(yī)生說(shuō)有一點(diǎn)骨折疏松,現(xiàn)在正在養(yǎng)傷家人想調(diào)整一下飲食,我們想知道骨質(zhì)疏松吃什么比較好。

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好!骨質(zhì)疏松一般是發(fā)與老年人身上,是由于缺鈣所導(dǎo)致的。平時(shí)多吃一些補(bǔ)鈣的食物,比如杏仁,開(kāi)心果,核桃等等。還要多吃水果蔬菜,以補(bǔ)充維生素。

2016-12-09

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