男性做俯臥撐能減肚子嗎
“我是一個(gè)男性，平時(shí)我經(jīng)常和朋友出去應(yīng)酬，現(xiàn)在肚子變得非常的大，看上去很難看并且顯得還非常的老，我最近每天都會(huì)進(jìn)行俯臥撐鍛煉，我想了解下這樣能減肚子嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！俯臥撐可以消耗體內(nèi)多余的能量，為身體塑性，也能提高免疫力，增強(qiáng)抗病能力。只要消耗能量大于攝入能量就可以起到減肥的作用。特別是肚子，時(shí)間久了不僅僅能減掉肚子，還會(huì)產(chǎn)生腹肌。
2016-11-19