補氣吃什么食物好呢
“最近我氣虛特別的嚴重，稍有一點運動量就渾身出虛汗，總是渾身沒有力氣似的，免疫力變得很差，都說讓我通過飲食來調(diào)理是最好的方法，我想知道不氣吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可能是存在的氣血虛的癥狀，建議補鐵補血，補腎益氣。要注意富含維生素Ｃ的蔬菜水果的攝入，可以喝點烏雞湯、紅棗粥、枸杞排骨湯等。
2017-09-30