經(jīng)常吃木糖醇會變胖嗎
“最近一段時間我每天都會吃幾顆木糖醇，覺得口氣會好一點，可是我這兩天在減肥，我擔心經(jīng)常吃木糖醇會變胖，朋友都說沒沒事的，我想知道吃木糖醇會變胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，木糖醇吃多了也會發(fā)胖，和普通的砂糖相比，熱量低是木糖醇的一大優(yōu)勢。它進入人體后，吸收得很慢，而且只有部分能被利用，甜度與蔗糖相似，熱量卻比其他碳水化合物少了40%。因此可以將木糖醇用于家庭蔗糖的代用品。
2017-08-31