奶酪一天可以吃多少
“昨天和舍友去沃爾瑪大采購(gòu)，買了酸奶面包和奶酪，作為早飯奶酪和面包一起吃，想知道一天可以吃多少奶酪呢?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好，奶酪以奶類為原料，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)。建議每天食用約20克奶酪最合適，30g奶酪所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)足夠人體一天所需。
2017-07-25