劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！奶酪的能量的確比較高，但是乳糖少，適合乳糖不耐受人食用。盡量不要在飽餐之后吃奶酪，以免能量積累，導(dǎo)致增重。可以做面包、饅頭或者拌沙拉食用。