奶酪吃了真的會(huì)長(zhǎng)胖嗎
“這兩天朋友從內(nèi)蒙給我?guī)н^來很多的奶酪，我吃起來也很喜歡，可是我最近一直在減肥，擔(dān)心經(jīng)常吃奶酪這樣營養(yǎng)豐富的食物會(huì)長(zhǎng)胖，想知道奶酪吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！奶酪的能量的確比較高，但是乳糖少，適合乳糖不耐受人食用。盡量不要在飽餐之后吃奶酪，以免能量積累，導(dǎo)致增重。
2017-07-28