空心菜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是怎樣的
“最近家里經(jīng)常會(huì)做空心菜吃，我特別喜歡吃，每次都吃好多，我記得之前聽(tīng)別人說(shuō)空心菜對(duì)身體有很多好處，我想知道空心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么樣的呢？
2017-06-13 空心菜
空心菜營(yíng)養(yǎng)
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！空心菜富含膳食纖維、維生素C、維生素B、鈣、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。具有降血糖、降血壓、促進(jìn)排便、緩解血糖上升的作用。
2017-06-13