小學(xué)生長(zhǎng)跑注意事項(xiàng)有很多，一定要好好注意到這些事情。長(zhǎng)跑是一項(xiàng)非?？简?yàn)人的運(yùn)動(dòng)，它拼的最主要是耐力和毅力，可以鍛煉小學(xué)生吃苦耐勞的精神，使其遇到事情能夠勇往直前。在長(zhǎng)跑之前一定要做足準(zhǔn)備，最好做做熱身運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)跑時(shí)不要在一開(kāi)始跑的太快。最好勻速跑，否則跑一段時(shí)間就沒(méi)勁跑下去了。在跑步前不能喝水，否則會(huì)造成中途肚子疼影響長(zhǎng)跑質(zhì)量。還有長(zhǎng)跑時(shí)穿的要比較輕便，跑完之后不可以立即吃食物和喝水。
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