我最近的這幾天都感覺(jué)身體很累，做什么都覺(jué)得沒(méi)有精神的，我想要泡泡澡放松一下，想知道需要加入什么中藥泡澡最好呢？

泡澡對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)有很多的好處。泡澡可以消除一天的疲勞，放松心情，改善血液循環(huán)不良，疏通經(jīng)絡(luò)等多種作用。在泡澡的時(shí)候，加入不同的中藥，會(huì)有不同的作用。在泡澡的時(shí)候加入薄荷，是可以散風(fēng)熱，止癢等作用，對(duì)于皮膚瘙癢，咽喉腫痛，外感風(fēng)熱，眼結(jié)膜充血等病都有非常好的作用。你可以直接在溫水中放入50克的干薄荷，加點(diǎn)水奧取藥液，然后加入溫水，就可以了，泡澡的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要超過(guò)半小時(shí)。