任何一項(xiàng)運(yùn)動只要是在合理的運(yùn)動范圍內(nèi)，都是有很大的好處的，適當(dāng)打一下羽毛球，不僅可以起到很好的健身效果，而且對美體塑身也是很有幫助的。女生打羽毛球，不僅可以鍛煉身體，還可以鍛煉孩子的反應(yīng)能力，還可以讓孩子認(rèn)識一些志同道合的朋友，對培養(yǎng)孩子開朗的性格很有幫助，所以作為家長最好不要過于干預(yù)。羽毛球本身屬于比較劇烈的運(yùn)動，所以打羽毛球時(shí)，最好是適可而止。