我總是會(huì)有各種的身體不適的情況，然后到醫(yī)院進(jìn)行檢查的時(shí)候發(fā)現(xiàn)是濕熱加上寒性的體質(zhì)。那么濕熱又寒性體質(zhì)的話應(yīng)該如何調(diào)理呢？

濕熱又體寒的體質(zhì)在平時(shí)的飲食中要非常注意，不要吃冷飲，喝冰水，不然會(huì)加重這個(gè)狀況，另外多吃點(diǎn)雞蛋，這種高蛋白的東西，不要吃辛辣，油膩的食物，會(huì)對(duì)身體造成一定的刺激。在水果里面，不要吃西瓜，因?yàn)槲鞴鲜呛軟鲂再|(zhì)的，可以吃點(diǎn)牛肉，羊肉，胡蘿卜，大白菜菠菜，喝點(diǎn)黑芝麻糊進(jìn)行調(diào)理。每天晚上堅(jiān)持用熱水泡腳，可以在熱水里面加入點(diǎn)中藥或者粗鹽。