我最近這段時(shí)間每天都會(huì)進(jìn)行汗蒸，感覺汗蒸身體都會(huì)比較舒服，而且精神也比較好，我有時(shí)候汗蒸后都會(huì)吃水果，不知道這樣好不好。

汗蒸過后是可以吃水果的。水果中含有的營養(yǎng)是相當(dāng)?shù)呢S富，水果多數(shù)都是含有維生素C，水分，糖分以及礦物質(zhì)等，可以給身體提供足夠的營養(yǎng)價(jià)值，所以說汗蒸后是可以吃水果。汗蒸的時(shí)候因?yàn)榇罅康呐藕梗@個(gè)時(shí)候身體的水分就流失了，所以吃水果是可以補(bǔ)充水分，讓身體恢復(fù)健康。汗蒸過后一定要洗澡，做好局部的保暖措施，以免風(fēng)寒入侵身體，造成身體方面的異常癥狀。