我這段時(shí)間每天都會汗蒸，我自己買了一個小型的汗蒸器，很好用，可是每次汗蒸后想要洗澡，可是又不敢洗，汗蒸后幾個小時(shí)可以洗澡呢？

汗蒸確實(shí)對于身體來說是有很多的好處，汗蒸可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，加快新陳代謝，汗蒸可以雙向的調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡，可以給身體提供很多的好處，汗蒸還可以讓人放松心情，可以延年益壽等作用。但是汗蒸后一定不能洗澡的，因?yàn)楹拐艉?，身體的血液流通還是很快的，毛孔也是出于一個擴(kuò)張的狀態(tài)，這個時(shí)候如果沖澡的話，那么很容易導(dǎo)致風(fēng)濕疾病，而且身體的抵抗力會下降，一般情況下汗蒸后至少也要四個小時(shí)才可以洗澡。