平時(shí)飲食不注意，吃的食物比較雜亂的話，就會(huì)引起身體出現(xiàn)一些不舒服甚至是出現(xiàn)一些牙齒方面的病情，所以應(yīng)該及時(shí)的注意調(diào)理治療才好，尤其是應(yīng)該注意平時(shí)盡量的早晚刷牙。現(xiàn)在是出現(xiàn)牙垢牙石的話，應(yīng)該注意用白醋去清洗的話效果比較好，平時(shí)還要注意定期的去洗牙處理才行。在平時(shí)洗牙的時(shí)候要注意后期的飲食不可以吃刺激性比較強(qiáng)的食物，少吃酸性比較強(qiáng)的食物才好。