現(xiàn)在的人都是很注重自己的外貌的，然而很多女性喜歡巧克力，很多男性都喜歡喝茶，那么久而久之就會讓自己的牙齒沒有以往那么白皙，這時候很多人都會去牙科醫(yī)院去洗牙，其實長期的洗牙會讓自己的牙齒越來越松的，而且也比較的浪費錢，那么如何清楚牙齒上的茶垢這個問題呢？下面我們就一起來看看吧！

??1.這層“牙銹”對牙齒沒什么傷害，可以通過超聲波洗牙給洗掉，但很多人洗牙后牙齒仍然有點黃，這是喝茶時染在牙齒上面的顏色，這層顏色洗牙是洗不掉的，就像喝咖啡、紅酒的人牙齒也會染色一樣?！睂＜艺f，喝茶后應(yīng)該用清水漱一下口，然后一天三遍認(rèn)真刷牙，如果能做到這些，愛喝茶的人牙齒也不容易染色。

??2.茶水對牙齒好處不少，茶水中含有茶多酚，有對抗煙堿毒素、中和酒精的作用，還能除臭去腥。清晨用茶葉水漱口，或吃魚腥之后用茶葉水漱口，能有效地除掉口中的異味。另外，茶葉中含有氟化物。在普通食品中，含氟量最高的是茶葉，氟元素能在一定程度上預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生，讓牙齒更堅固。

??3.牙醫(yī)認(rèn)為，有些喝茶的人牙齒不好，是因為在喝茶的同時有其他不良的傷牙習(xí)慣，比如邊喝茶邊吸煙，刷牙刷不干凈，長期有牙石也不清洗。

??以上介紹了很多關(guān)于如何清楚牙齒上的茶垢的方法，而且說對于一些牙垢比較嚴(yán)重的人來說，在平時的生活中應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭笫[，這樣不僅可以殺死我們牙齒上的細(xì)菌，而且也可以有效的去除牙垢的，平時也可以多吃一些芹菜和香菇之類的。