老婆現(xiàn)在懷孕四十天，媽媽說(shuō)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡的攝取，所以她想吃的食物都都在嘗試著讓她吃一些，今天她說(shuō)想吃魚(yú)，但是不知道這時(shí)候她能不能吃魚(yú)呢？

在懷孕初期要注意營(yíng)養(yǎng)攝取的均衡，同時(shí)還要注意減輕妊娠反應(yīng)，所以這時(shí)候的飲食應(yīng)該是以清淡為主的。魚(yú)類中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，正好是孕婦和胎兒都需要的營(yíng)養(yǎng)，所以這時(shí)候是可以吃魚(yú)的。但是要注意的是，吃魚(yú)的時(shí)候要吃淡水魚(yú)，不要吃海魚(yú)，不要吃無(wú)鱗魚(yú)，因?yàn)檫@樣的魚(yú)類屬性有些偏寒，孕早期吃的話，可能會(huì)引起宮縮，導(dǎo)致流產(chǎn)的，所以要引起注意。