我這個(gè)人很喜歡吃一些清淡的東西，這兩天想要吃一些魚腥草?？墒俏沂堑谝淮危瑳]有試過，有點(diǎn)擔(dān)心，想知道新鮮的魚腥草是怎么吃效果會(huì)比較好？

新鮮的魚腥草是一種很好的東西魚腥草是一種藥材，對(duì)人體是有很多的好處，魚腥草具有利尿，消腫，解毒，清熱的功效，夏天的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦悄軌蝾A(yù)防中暑的現(xiàn)象，新鮮的魚腥草最好是涼拌起來吃，效果會(huì)比較好。直接把新鮮的魚腥草洗干凈，然后過水，撈出來，然后用調(diào)料攪拌下就能夠吃了，平常多吃一些是能夠有效的調(diào)整血壓，預(yù)防高血壓的現(xiàn)象，魚腥草能夠增加腎臟的血液循環(huán)，能夠治療尿路感染。