用鹽水洗鼻子的時(shí)候不是直接把鹽水放入到自己的鼻腔里面，而且稀釋過鹽水之后，用棉簽沾上鹽水，然后進(jìn)行清洗自己的鼻腔，這個(gè)時(shí)候要注意把藥物棉先停留在自己的鼻腔的內(nèi)部，仰起頭部，按壓自己的鼻子的兩側(cè)，然后進(jìn)行吮吸，這樣的話鹽水就會順著鼻腔進(jìn)入到咽喉的部位，就會有著比較好的清洗的作用，剛開始的時(shí)候建議是使用一些比較淡的鹽水，以防自己受不了。