用鹽水洗鼻大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為，可以起到治療鼻炎的功效，但是應(yīng)該如何進(jìn)行，洗鼻子過程當(dāng)中也是用熱水還是涼水這一直是很多人存在的疑問，所以針對(duì)這樣的現(xiàn)象，下面就為大家詳細(xì)分析一下，如果用鹽水洗鼻的話應(yīng)該選擇熱水還是涼水，需要掌握哪一些正確的方法和技巧。

鹽水洗鼻的方法鹽的選擇洗鼻必須選用食用高級(jí)非碘鹽或生理鹽水。一般現(xiàn)在用的食鹽都是含碘鹽，食用在鼻腔上是不合適的。碘可以少量吃，但不能用在鼻腔內(nèi)部，碘口服后人體的吸收是有限的，但鼻腔內(nèi)用吸收量大，在醫(yī)學(xué)上鼻腔內(nèi)給藥的效果相當(dāng)于肌肉注射，因?yàn)楸乔粌?nèi)毛細(xì)血管非常豐富，稍有不當(dāng)容易對(duì)人體造成損害。至于價(jià)格昂貴的天然海鹽或溫泉鹽，醫(yī)學(xué)研究報(bào)告指出其沖洗鼻腔的效果并不會(huì)比生理食鹽水來的好，食用的感覺也不會(huì)比生理食鹽水舒服。

鹽水的配制方法生理鹽水的調(diào)配法為1000cc的溫開水中添加9克的食用高級(jí)非碘鹽，中和性鹽水則為1000cc的溫開水中添加6克的食用高級(jí)非碘鹽和3克的烘培用小蘇打。溫度的控制在洗鼻鹽水方面，通常建議食用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對(duì)鼻粘膜的刺激?？梢栽诩抑凶孕姓{(diào)配，方法是開水兌一定量的冷開水。

用鹽水洗鼻除了要注意正確的選擇，水溫還有水和鹽的比例問題也應(yīng)該注意掌握好，從而更好地發(fā)揮，用鹽水洗鼻帶來的效果，希望每個(gè)人都能夠更注重這些常識(shí)的了解，科學(xué)地利用它，幫助自己解決鼻炎或者是其他問題。