我的姐姐現(xiàn)在是剛生完孩子有十天左右的時間，之前身體都是比較虛弱的，可是現(xiàn)在想飲食方面調(diào)理好的，聽說喝老母雞湯對身體不錯，怎么做最好呢？

老母雞湯，就是用年齡稍微大一些的母雞做的湯，里面含有的營養(yǎng)物質(zhì)相對來說是比較豐富的。尤其是含有的脂肪的含量是比較少的。產(chǎn)婦可以適當?shù)亩嗪纫恍ι眢w好。老母雞湯里面含有的鈣物質(zhì)相對來說也是比較多的，清淡的營養(yǎng)物質(zhì)比較適合產(chǎn)婦補充身體的需要。平時在飲食方面應(yīng)該注意多吃一些維生素C和維生素多的食物比較好消化。不要吃刺激的食物才好。