想要確定母乳夠不夠，那么就要先確定寶寶是不是吃飽了，寶寶大概每天要吃十幾次左右的母乳，在每次寶寶吃完之后，母親會(huì)有一邊的乳房變空，而且在吃母乳的時(shí)候，寶寶會(huì)發(fā)出一些有節(jié)奏的呼吸的聲音，而且還可以聽(tīng)到孩子的吞咽聲音，也可以通過(guò)孩子的排尿次數(shù)來(lái)觀察，孩子排尿的次數(shù)大概在5次以上，那么就證明孩子已經(jīng)吃飽了，如果女性的母乳不夠可以多吃一些下奶的食物比如說(shuō)豬蹄燉花生。
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