飲茶
是中國傳統(tǒng)的習(xí)慣，一些哺乳期的媽媽們有時(shí)候也會(huì)喝些茶讓自己盡快苗條下來，但是網(wǎng)上突然出現(xiàn)茶葉會(huì)導(dǎo)致母乳分泌不暢，對(duì)孩子健康有影響，這是真的嗎？這可急壞了媽媽們，今天小編特意請(qǐng)來專家?guī)痛蠹医庖纱鸹?，喝茶到底?huì)母乳期的女性和寶寶有沒有影響。
目前并沒有科學(xué)資料顯示喝茶會(huì)影響母乳分泌，也沒有資料顯示會(huì)影響孩子健康，所以可以適量喝一點(diǎn)。注意不要大量飲用，因?yàn)榇罅匡嫴瑁柚械母邼舛洒匪徇M(jìn)入血液循環(huán)后，有可能抑制乳腺分泌，造成奶汁分泌不足。另一方面，茶中的咖啡因還可通過乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，量過多時(shí)可影響孩子健康。所以建議哺乳期還是少喝茶，最好不要喝茶，其它含有咖啡因的食物如咖啡、熱的巧克力等，也應(yīng)少吃。
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哺乳期喝茶對(duì)媽媽的影響：
1、易引起貧血
茶葉中所含的鞣酸可以與食物中的鐵相結(jié)合，影響腸道對(duì)鐵的吸收，從而引起貧血。茶水的濃度越大，鞣酸含量越高，對(duì)鐵的吸收影響也就越嚴(yán)重。哺乳期女性本就需要補(bǔ)益身體，哺乳期喝茶導(dǎo)致貧血無異背道而馳。同時(shí)茶葉中的咖啡因可通過乳汁進(jìn)入孩子體內(nèi)，容易使孩子發(fā)生腸痙攣和忽然無故啼哭現(xiàn)象。
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2、影響母乳喂養(yǎng)
哺乳期喝茶會(huì)影響母乳喂養(yǎng)。因?yàn)檫@段期間要是喝下大量的茶，茶中高濃度的鞣酸會(huì)被粘膜給吸收，進(jìn)而影響乳腺的血液循環(huán)，會(huì)抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足(奶水不足怎么辦)。
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3、影響孩子健康
媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿通過乳汁被孩子吸入后，可興奮其呼吸、腸胃等未發(fā)育完全的器官，從而使呼吸加快，胃腸痙攣，孩子發(fā)生無故的哭鬧或者少眠。
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同理也證明，哺乳期的媽媽對(duì)于含咖啡因的咖啡、軟飲料、巧克力以及某些感冒藥物都不能使用(哺乳期感冒吃什么藥)。早產(chǎn)兒將咖啡因排出體外的速度要比足月生的孩子慢得多，因此給早產(chǎn)兒母乳的媽媽最好不要飲用含咖啡因的飲品。雖然有研究證明，媽媽飲用少量含咖啡因的飲品不會(huì)影響孩子的心跳，也不會(huì)影響孩子的睡眠，但大量飲用還是可能對(duì)孩子有影響。
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哺乳期不能吃的東西
哺乳期女性不能吃巧克力，酒和香煙，咖啡、可樂等飲料。藥物，涼性水果，冰鎮(zhèn)水果，辛辣、刺激性食物，韭菜、麥芽水、人參等食物。
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飲茶
或許可以適量喝點(diǎn)，但是千萬不要為了減肥盲目喝減肥茶哦。?
