咳嗽的話可能是由于運動之后出現(xiàn)的肺部的氣管、支氣管痙攣而導致的陣發(fā)性的咳嗽。但是咳黑痰的話就需要注意自己是否是吸入了太多的煙塵、灰塵等，尤其是在一些空氣質(zhì)量比較差的地方，最好是別早上出去跑步，不僅不能起到鍛煉身體的目的，還會加重呼吸道的問題。最好是出門戴口罩。對于老年人長期存在肺部疾患的，咳嗽咳出黑痰的話需要嚴格重視，最好是做詳細的檢查，早發(fā)現(xiàn)問題早處理。