首先要咳嗽情況的話應該先治療咳嗽的現象，先吃一些具有止咳作用的東西，然后在日常的飲食中要注意多加一些有助于化痰功效的食材，幫助緩解咳嗽而產生的白痰，只好平時出門的時候要記得佩戴口罩，口罩能夠有效地防止然后入一些空氣中的灰塵和雜質，同時也能夠防止咳嗽傳染給其他人，之后晚上睡覺的時候要注意被子的蓋好，不能夠出現一些著涼的情況，
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