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孕婦真的可以吃黃鱔和泥鰍嗎?

關(guān)鍵詞:黃鱔魚鰍懷孕飲食調(diào)理

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 黃鱔和泥鰍我都很喜歡吃,但是懷孕之后就不敢再亂吃了,有的人說能吃,有的人說不能吃,孕婦真的可以吃黃鱔和泥鰍嗎?

    大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:

    孕婦的營(yíng)養(yǎng)問題是關(guān)鍵,除了一般的維生素之外,蛋白質(zhì)的攝入也很重要,黃鱔和泥鰍里的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相當(dāng)豐富,但是最好吃新鮮的黃鱔和泥鰍,因?yàn)辄S鱔如果不新鮮的話很容易滋生細(xì)菌,對(duì)孕婦來講很不好,還有就是不要食用人工飼養(yǎng)的黃鱔,因?yàn)槿斯わ曫B(yǎng)的黃鱔一般都用了大量的飼料和抗生素,黃鱔能夠促進(jìn)食物消化,并且還能解決孕婦的乳房不舒服的問題哦。

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