原地高抬腿是屬于運(yùn)動，而運(yùn)動可以減肥這是一種常識。所以如果單純的問原地高抬腿可以減肥么，那我可以告訴你效果肯定是有的，但是原地高抬腿主要鍛煉的是爆發(fā)力，并不適合用來單純的減肥。如果你真心想減肥而且你有毅力有決心那你可以選擇每天散步1到2個小時。這樣檢查一個月或者更久那你肯定可以瘦下來的。當(dāng)然還有很多的減肥方法，就看是不是適合你自己了。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關(guān)問答
-
問 抬腿可以達(dá)到瘦腿目的嗎？
這和音太纏綿問#我的腿比較粗，尤其是大腿。這樣的話一穿裙子露出自己的腿就會看起來不是很好看了?，F(xiàn)在覺得自己應(yīng)該要做一些瘦腿的工作了。別人說來回抬高自己的腿就可以
-
問 高抬腿運(yùn)動可以瘦腿嗎？
瘦腿是瘦身中最難減下來的，所以要想讓腿瘦下來，一定要注意堅(jiān)持。瘦腿的方法有很多，高抬腿是其中的一種，一般在做高抬腿的時候，要把大腿和身體盡量抬高到90度，并且要
-
問 高抬腿能夠減肥嗎？
高抬腿是鍛煉柔韌性的一個好方法，一般情況下高抬腿的時候，腿部是會感覺到緊繃的狀態(tài)，一般瘦身的話只要大腿上面有緊繃的狀態(tài)，有酸疼的感覺的話，都是可以達(dá)到瘦身的效果
-
問 抬腿能夠瘦腿嗎？
抬腿這種方式對于瘦腿當(dāng)然有一點(diǎn)用處，但是，要真正做到瘦腿，還要掌握正確的抬腿方法才對。一般來說，高抬腿的瘦腿用處不大，更多的方法，是躺在床上雙腿并攏，微微上抬2
-
問 女人什么時刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時候，都特別鐘情于嘗試各種性愛技巧，但其實(shí)有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節(jié)奏去
-
問 便秘怎么辦
便秘吃什么好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、
相關(guān)文章
- 在家提臀的八個運(yùn)動17068閱讀
- 四步驟讓脂肪跟著身體擺動燃燒15096閱讀
- 夏季減肥方法16110閱讀
- 膝蓋酸痛就用三分鐘抬腿法1334閱讀
- 高抬腿是有氧運(yùn)動嗎7423閱讀
- 簡單抬腿動作緩解膝蓋疼2236閱讀
- 老人常練抬腿可防疝氣15844閱讀
- 大腿粗到無下限？別怕，姐有招！4861閱讀
- 完美翹臀，堅(jiān)持這幾招效果很明顯17892閱讀
- 老年人抬高腿有益心臟健康6154閱讀
- 辦公室抬腿輕松健身14810閱讀
- 腹部減肥運(yùn)動11301閱讀
- 腿抬不起來是什么問題3412閱讀
- 抬腿間塑造纖長美腿2092閱讀
營養(yǎng)師問答
-
問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎么才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經(jīng)常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎么才能去腥味呢
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什么時刻最希望被插入？15187
- 便秘怎么辦7508
- 揭秘日本女人的性愛技巧17274
- 瞬間女人什么感覺？16692
- 男人吃六種食物永遠(yuǎn)“雄起”18137
- 女人身體8個部位越丑越健康7547
- 精液對女人的11個好處15175
- 口交你不可不知的五大事實(shí)9850
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢18438
- ?10種私密催情食物 堪比春藥1585