現(xiàn)在的孩子雖然營(yíng)養(yǎng)攝入比較均勻，生活條件和以前相比有了很大的改善，但是在長(zhǎng)身體的時(shí)候很容易受傷，傷到骨頭。如果骨頭受傷了要多注意護(hù)理，尤其是飲食方面的護(hù)理，首先是多補(bǔ)充鈣質(zhì)，說(shuō)可以多吃一些豆制品、肉類、奶制品等，還要注意盡量減少活動(dòng)量，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，有時(shí)間還可以多曬曬太陽(yáng)，但是如果腿痛得厲害，就需要去正規(guī)醫(yī)院治療。