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骨頭受傷吃什么食物好?

關(guān)鍵詞:骨傷飲食調(diào)理注意事項(xiàng)注意什么

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 情況屬于骨折,可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充一些微量元素,鋅、鐵、錳都是很好的選擇,不過最需要補(bǔ)充的還是鈣。因?yàn)殁}元素是組成骨骼的主要物質(zhì),適當(dāng)補(bǔ)充一些對(duì)于骨骼的恢復(fù)是有好處的。牛奶當(dāng)中的鈣含量比較豐富,可以多吃一些。另外也可以考慮多吃一些像是動(dòng)物肝臟、豆類、乳酪之類的食物。在治療期間還需要注意補(bǔ)能夠抽煙,因?yàn)檫@是會(huì)延緩骨骼愈合的。

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