先天性的咬肌肥大，再加上后天沒有注意保護(hù)很容易讓自己的咬肌變的不符合正常人的審美范圍。肥大的咬肌會(huì)給患者帶來比較大的視覺傷害，因此要注意日常的鍛煉。把咬肌變小的方法就是多吃流食，減少用嘴的力度，做按摩的時(shí)候要來回的輪刮自己的下吧兩側(cè)，每回刮至少要半個(gè)小時(shí)，勤奮的按摩也會(huì)使咬肌變得小一些。如果效果還是不好的話，可以去正規(guī)整形美容醫(yī)院咨詢。