我以前就是非常的喜歡吃東西，基本上一天到晚就是我的嘴巴不閑著，而且就是喜歡吃比較硬的東西，結(jié)果我現(xiàn)在的咬合肌比較大，有什么辦法可以變小嗎？

咬合肌比較大的問(wèn)題通常就是因?yàn)樽约旱倪^(guò)于用力，而且使用的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)所造成的，所以自己就是需要注意的是平時(shí)吃東西的時(shí)候應(yīng)該是選擇比較小的而且容易咀嚼的食物，或者是直接選擇不用咀嚼的粥類(lèi)食物的話(huà)也是比較好的，而且自己也是應(yīng)該多注意給自己臉部進(jìn)行按摩，這樣的話(huà)也是會(huì)導(dǎo)致自己的臉部看上去比較的小一些的，也就是咬合肌的位置看上去比較小。