月經(jīng)血正常的顏色屬于暗紅色，對于鮮紅色的血和暗紫黑色的血都是不正常的，如果說是鮮紅色就是說明自己排出的不是血塊而是血塊。如果說自己平時(shí)經(jīng)常吃一些生冷性的食物，那么就會導(dǎo)致自己的顏色比較暗，也要注意經(jīng)期前后也不要吃一些生冷刺激性的食物。