月經(jīng)發(fā)黑以及血塊增多的情況是由于自己的日常飲食以及生活習(xí)慣造成的，血塊的脫落是女性子宮內(nèi)膜脫落的一種表現(xiàn)，如果是女性在此期間吃了太多的生冷性食物，就容易造成血塊的增多，而且顏色也會逐漸變黑，所以在女性來月經(jīng)之前一定要注意自己的飲食，多吃一些溫?zé)岬氖澄?，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗之類的食物，但是對于生冷的食物是不能吃的。