孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的失眠，通常都是一些心理因素造成的，因?yàn)樵袐D在懷孕的時候心里面會比較緊張，而且也擔(dān)心自己的胎兒會受到影響，所以在飲食和休息上就會變得過于擔(dān)心，給心理帶來一些壓力，因此在晚上睡覺的時候就沒有一個良好的休息狀態(tài)，導(dǎo)致容易失眠。懷孕期間的身體因素也是一個關(guān)鍵點(diǎn)，并且內(nèi)分泌也有一些改變，所以就會容易失眠，要懂得調(diào)理自己的身體和飲食。