坐月子期間出汗多是正常的現(xiàn)象，主要是因?yàn)閼言械臅r(shí)候有很多的水分會(huì)蓄積在體內(nèi)，所以要注意發(fā)汗，建議可以多喝一些紅糖水，是能夠幫助產(chǎn)婦發(fā)汗的。在女性坐月子的時(shí)候，身體會(huì)非常虛弱，所以要注意營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多喝一些有營(yíng)養(yǎng)的湯，可以熬一些骨頭湯，鯽魚湯，或者鴿子湯，老母雞湯，豬蹄湯等，能夠有效恢復(fù)體力，還能夠幫助產(chǎn)婦催奶，月子期間還要注意保暖，不要見(jiàn)風(fēng)。