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坐月子心慌怎么辦

作者:fyy9  時間:2015-09-17 23:22:32  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

坐月子心慌可以通過調(diào)整睡眠時間、轉(zhuǎn)移自身注意力、藥物治療等方法來做改善。

1、調(diào)整睡眠時間

要調(diào)整好身邊的時間,每天的睡眠時間必須要保證在8個小時以上,才能避免心慌癥狀出現(xiàn)。

2、轉(zhuǎn)移自身注意力

可以適當(dāng)?shù)剞D(zhuǎn)移自身的注意力,比如去參與交換的運動或者是與家人和朋友聊天。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服甲鈷胺片、谷維素片和復(fù)合維生素B片等藥物來治療,必要時也可以選擇服用穩(wěn)心顆粒來做改善。

除了以上方法也可以通過物理治療等措施來做改善,要根據(jù)個人的情況來選擇合適的治療措施。

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