小編的建議僅供參考
老媽最近一段時間睡眠質(zhì)量不太好，而且還總是失眠，我就買了一些牛奶讓人睡覺之前沖一杯熱牛奶喝，不知道睡前喝熱牛奶對身體好嗎？
睡前和熱牛奶對人的身體是有益的，牛奶含有的礦物質(zhì)特別的多，尤其是鈣的含量是非常的多的，而且牛奶的膽固醇含量是極少的，對于老年人來說，長期的引用牛奶，不僅可以補鈣，而且還可以降低膽固醇。在晚上睡之前來一杯還具有一定的安神作用，有助于老人的睡眠，但是需要注意的是牛奶含鈣量高，盡可能在睡前一個小時喝，不然鈣物質(zhì)沒有吸收的話很容易造成結(jié)石的。
希望旋律沒定期問#您好，我家小孩子喜歡喝牛奶，但是我聽人家說牛奶是涼性的東西，小孩子吃太多不好，但是也有人說不是，那平時吃牛奶的時候要注意一些什么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
別無他想問#最近總是失眠睡不著覺，但是又不想吃安眠藥，覺得副作用太大，聽別人說喝熱牛奶有助于睡眠，所以就想問下這有作用么？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：睡覺前喝牛奶是有助
逼到死路問#我發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在喜歡喝牛奶，尤其是每次在晚上都習慣喝一杯牛奶的，但是現(xiàn)在天氣冷了，所以說想要熱牛奶，請問牛奶加熱到多少度最好最有營養(yǎng)？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答
︶零落的回憶ㄟ問#最近感覺天氣有些涼，因此喝些牛奶的時候，總是覺得很容易刺激到自己的腸胃，因此想知道鮮牛奶加熱的話會對牛奶本身造成影響嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：鮮
好人有好抱問#前兩天的時候買了一些盒裝的牛奶，但是這兩天剛剛來月經(jīng)，如果喝涼的話可能會肚子痛，所以我想加熱，不知道盒裝的純牛奶可以加熱嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：盒
遺忘的時光問#每天早上起來都要趕著去上班都沒有辦法好好的自己燒早飯吃。所以我都是喝一些牛奶。盒裝牛奶能夠放到微波爐里面加熱嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：盒裝牛奶可以放
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進出現(xiàn)嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？