通菜的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的高鈣，也對治病有很好的療效，但通菜含有的草酸容易成草酸鈣，草酸鈣會對鈣吸收不利的，孕婦，骨折，小孩不要吃還有草酸的食物，像菠菜也含有草酸，吃的時候用開水把菠菜焯就可以吃了，懷孕期間注意營養(yǎng)要均衡，不要過度的勞累，保持愉悅的心態(tài)，不要用冷水，不要長時間在空調(diào)下吹冷風(fēng)。按時去醫(yī)院產(chǎn)檢。