眼睛一大一小如果是由于自己睡眠不足引起的，人的精神不好就這樣容易出現(xiàn)這樣的情況，所以合理安排自己的睡眠很重要，平時的工作要注意勞逸結合不要讓身體過于勞累。適當?shù)目梢宰鲂┪缧葸@樣也可以還眼睛疲勞的時候保證自己的睡眠時間充足。除此之外也要注意飲食的重要性，要多吃一些清淡的精神食品，這樣有助于身體健康也能保證精神恢復。