春季是一個萬物復(fù)蘇的季節(jié)，很多人都想在這個季節(jié)出去玩，當(dāng)然，作為一個旅游季節(jié)來講，也是非常合適的，春天，你可以去遠(yuǎn)足，可以去游泳，可以去賞花，生活中任何事情都離不開眼睛，保護(hù)好自己的眼睛，也是在你游玩的時候必做之事。那么，春季如何愛護(hù)自己的眼睛呢，都有哪些方法可以緩解眼睛疲勞。

大自然有很多生物，當(dāng)你在外面游玩，抬頭仰望的時候，也許會發(fā)現(xiàn)周圍有很多鳥兒，其中也許有很多顏色都是你喜歡的，你驚訝于它們的品種，還有它們的姿態(tài)。所以你不斷欣賞它們。其實(shí)，這種方式就有利于緩解眼睛疲勞，因為在鳥兒移動，捕食的過程中，眼球也會隨著這種運(yùn)動而不斷運(yùn)動，從而產(chǎn)生了一些眼部神經(jīng)系統(tǒng)的變化。

長期面對電腦，經(jīng)常對著手機(jī)，或者是出去被陽光照射，生活中基本上每天都有光源存在，而這些光源對眼睛都是沒有好處的，眼睛最喜歡綠色，喜歡有生命的綠色，如果你在春天游玩，可以去一些地方欣賞樹木，花草，這些綠色能夠吸附你眼中存在的有毒物質(zhì)，可以將不適合眼睛的光源進(jìn)行緩解。從而達(dá)到保護(hù)眼睛的目的。如果你工作累的時候，經(jīng)?？匆豢醋郎系呐柙?，也能起到一些效果。

去大自然中享受美好的風(fēng)景，你可以在春季選擇一次遠(yuǎn)足，登上最高的山峰遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望很多美麗的風(fēng)景，因為這些風(fēng)景能夠讓你的眼睛不再局限于書本那么小的地方，你會發(fā)現(xiàn)周圍是沒有邊界的，這是一個不錯的游玩之地，能夠讓你瞬間打開自己心扉，享受它帶給你的廣闊視野。這種方式可以防止眼部因為長期局限于某一個地方而引起的僵化作用。