如果要想讓孩子變高的話應(yīng)該多吃一些含鈣的食物，以含有大量蛋白質(zhì)和鈣元素的食物為主，平時應(yīng)該多吃一些骨頭湯，但是還要注意運動的輔助，應(yīng)該多做一些運動，尤其是以拉伸運動為主，這樣可以促進寶寶的新陳代謝，也可以是寶寶的骨骼一直處于發(fā)育狀態(tài)。而且運動能夠使寶寶的新陳代謝加快。將寶寶的肌肉細胞就一直處于非?；钴S的狀態(tài)，骨骼細胞也會不斷的更新。