成人在线免费播放-成人污污视频-97涩涩图-日韩欧美手机在线-一级在线看-手机在线观看av网站-亚洲色图欧美另类-91色视频-www在线观看免费视频-国产午夜人做人免费视频-国v精品久久久网-国产系列精品av-国产又粗又长又爽-亚鲁鲁国产-日日操天天操-爱爱网站视频-天堂一区一卡二卡视频

讓孩子長高個的7大飲食

作者:北曉博  時間:2014-09-03 17:46:03  來源: 大眾養(yǎng)生網

讓孩子長高個的7大飲食一般多吃含鈣、含蛋白質食物、含維生素D、菌類食物等。

1、含鈣食物

孩子正處于生長發(fā)育時期,需要多吃一些含鈣的食物,比如豆制品、奶類、肉、蛋類等,屬于比較重要的營養(yǎng)元素,能夠促進骨骼發(fā)育增加骨密度。

2、含蛋白質食物

蛋白質的食物通常有雞蛋,牛肉、瘦豬肉、魚肉等,這些食物里面含有豐富的蛋白質,能夠為身體補充營養(yǎng),對長高可以起到一定的作用。

3、維生素D食物

含維生素D的食物通常有瘦豬肉、三文魚、牛奶等可以促進鈣質形成,而鈣是骨骼重要組成部分,有助于促進骨骼生長,從而幫助身體長高。

4、菌類食物

菌類的食物通常有香菇、草菇、金針菇等,這些食物能夠調節(jié)免疫力,有助于孩子正常發(fā)育,幫助長高。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

新绛县| 政和县| 水富县| 巨野县| 隆德县| 肇庆市| 新昌县| 太保市| 马公市| 宾阳县| 克山县| 曲松县| 越西县| 丹东市| 安平县| 云林县| 海门市| 罗平县| 沽源县| 内乡县| 靖宇县| 广河县| 常州市| 泗洪县| 平遥县| 白水县| 竹溪县| 芒康县| 娄烦县| 临海市| 定州市| 双辽市| 闽清县| 西峡县| 遂川县| 通州市| 治多县| 新营市| 汶上县| 济源市| 安溪县|