最好通過飲食調(diào)理，多吃些豬蹄、鯽魚湯等多種促進(jìn)乳汁分泌的食物，注意補(bǔ)充寶寶的奶量，之后多注意休息，保證孩子的營養(yǎng)吸收充足。穿起來可以喝點(diǎn)豆?jié){牛奶，在體內(nèi)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有一些配方，多吃點(diǎn)木瓜可以豐胸、花生湯等食物。早期解決奶水不足，適當(dāng)按摩胸部，可以讓專業(yè)催奶師催奶，小孩盡量喝母乳，是比較健康的。