頭發(fā)毛躁最常見的原因是燙染頭發(fā)損傷發(fā)質(zhì)，內(nèi)分泌功能失調(diào)或氣血虛弱等體質(zhì)因素也是造成這種現(xiàn)象的一個(gè)重要因素，如果頭發(fā)長(zhǎng)期缺乏維生素等物質(zhì)，也會(huì)使頭發(fā)干枯毛躁。此時(shí)可使用補(bǔ)水類洗發(fā)用品，洗頭時(shí)水溫不可過高。晚上不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，平時(shí)不要經(jīng)常燙染頭發(fā)或者用熱吹風(fēng)，陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候出門要戴上太陽(yáng)帽，多吃蔬菜水果等食物。