粗心大意在生活中很常見，主要就是注意力不集中引起的，這于大腦的神經(jīng)有一定的關(guān)系，平時(shí)的時(shí)候要經(jīng)常性的放空大腦，吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素。生活中可以多聽聽音樂，多讀書，多注意休息，避免勞累過度，可以保持經(jīng)常性鍛煉。做什么事情之前一定要想清楚，且不可慌忙，可以把節(jié)奏放慢一點(diǎn)。對(duì)于那些粗心特別嚴(yán)重的朋友，可以經(jīng)常性讓家人幫忙提醒。