洗完澡不要急著穿衣服出浴室，定期在鏡子前給自己做個(gè)自檢，可能會(huì)發(fā)現(xiàn)一些健康問題。大眾養(yǎng)生網(wǎng)總結(jié)了以下自查要點(diǎn)。
1.頸部
檢查脖子是否變粗，頸部前方是否有腫起，如果有這些改變可能是甲狀腺疾病。
2.牙齒
牙上有白斑不用擔(dān)心，只是說明你小時(shí)候攝入了過多氟化物。你的牙齦應(yīng)該是淺粉紅色的。
如果是紅色，提示有炎癥，應(yīng)該檢討一下刷牙的方法。最后，檢查一下你的舌頭，如果沒有光澤，可能是貧血。
3.眼睛
眼球上有黃點(diǎn)(或虹膜上有黃圈)，可能是膽固醇高。如果眼白呈黃色，要檢查肝功能。如果下眼瞼處的顏色變白，可能貧血。
4.胸腔
如果你的胸腔看起來更高或者一邊比另一邊突出，可能是脊柱側(cè)凸。
5.腹股溝
用力咳嗽同時(shí)檢查腹股溝處，如果褶皺處有突起，可能患上疝氣。
6.頭發(fā)
如果你的頭發(fā)正在變稀疏，可能內(nèi)分泌出了問題。另外，如果女性全身多處毛發(fā)增多，可能是多囊卵巢綜合征。
7.眉毛
如果你的眉毛變得比較細(xì)，或者外面那一半不見了，可能患上了甲狀腺疾病。
